Preparació nutricional en l’embaràs:
Si estàs pensant en quedar-te embarassada, és l’hora de començar a preparar el cos per un dels reptes més importants i, al mateix temps, més especials de la teva vida.
La nutrició que portem afectarà de manera directa al nostre futur embaràs i per tant al nostre fill.
A més d’explicar-te quins són els nutrients essencials perquè el procés de l’embaràs sigui el més idoni possible, t’ajudarem a entendre els canvis que et van succeint a nivell hormonal i perquè aquests afecten a les teves preferències o aversions enfront determinats aliments.