Nutrición en diferentes etapas de la vida

Nutrición en diferentes etapas de la vida

Preparación nutricional durante el embarazo:

Si estas pensando en quedarte embarazada, es la hora de empezar a preparar el cuerpo para uno de los retos mas importantes y especiales de tu vida.

La nutrición que llevemos afectará de manera directa a nuestro futuro embarazo y por lo tanto a nuestro hijo.

Además de explicarte cuales son los nutrientes esenciales para que el proceso del embarazo sea el mas idoneo posible, te ayudaremos a entender los canvios a nivel hormonal y porque estos afectan a tus preferencias o reticencias delante de determinados alimentos.

Lactancia:

La lactancia, en muchas ocasiones es un momento de tránsito y especialmente importante para la vinculación afectiva entre la madre y su hijo..

Si es cierto, que en muchos casos ya sea porque es nuestro primer hijo y estamos angustiadas porque es un mundo nuevo o bien porque tenemos más hijos y nos cuesta encontrar tiempo , dejamos nuestra alimentación un poco de lado y nos adentramos en unos especie de caos alimentario.

Nosotros te ayudamos a que en este momento tan especial de tu vida estés lo mejor posible , porque recuerda : “él busca la tranquilidad en el tus ojos y tus ojos reflejan tu bienestar”

Adolescencia:

La adolescencia es un momento crucial en cuanto a la alimentación. Es muy importante tener en cuenta los requerimientos nutricionales de nuestros hijos pero además tenemos que velar porque su relación con los alimentos sea lo más adecuada posible.

A veces queremos que coman ” lo que toca” sin tener en cuenta muchos factores :

  • ¿Hay alguna alteración de la conducta alimentaria?
  • ¿Comemos todos lo mismo o hay diferentes plantos en la mesa?
  • ¿El momento de las comidas son tranquilos y amenos?
  • ¿En casa ha habido problemas de sobrepeso?

Nosotros le ayudamos a mejorar esta relación ” alimentación -familia ” y que podáis disfrutar de estos momentos todos juntos.


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